Stay Active dan Fit Minum Kratingdaeng Red Bull Setiap Hari

Kratingdaeng Red Bull adalah salah satu merek minuman energi yang sangat populer dipasaran yang sudah ada di Indonesia dari tahun 1991. Minuman klasik ini telah banyak memikat hati konsumennya. Perpaduan nutrisinya yang luar biasa di percaya dapat meningkatkan energi dan bisa terus stay active pada aktivitas yang dilakukan. Kalau dulu, minuman energi ini kerap diidentikan dengan minuman para lelaki. Seiring zaman, kaum hawa pun banyak yang mengkonsumsi produk Kratingdaeng sebagai pilihan minuman kesehatan.

Minuman energi Kratingdaeng sebenarnya sudah tidak asing lagi dengan aktivitas pekerjaan yang saya lakukan. Karena memang minuman energi ini sudah menjadi favorit bagi kami, saya dan partner kerja  khususnya laki-laki. Saya berprofesi sebagai Tour leader Adventure sport yang setiap kali bertugas bisa berhari-hari di luar kota dan di alam terbuka. Kesehatan tubuh di tuntut harus tetap fit, stamina tetap ok dan berenergi. Pekerjaan harus mengawal peserta dari awal sampai akhir dengan kegiatan yang begitu menguras tenaga, seperti naik gunung, trekking berjam-jam, rafting di sungai, dan kegiatan fisik lainnya. 

Saya pribadi mengkonsumsi Kratingdaeng saat sedang beraktivitas. Kalau energi sudah mulai nge-drop, rasa lelah menyerang, sedangkan harus tetap standby menemani para peserta tour. Jadwal kegiatan tour yang tidak tentu tergantung tujuan dan jenis kegiatan yang dilakukan. Kegiatan tour bisa di mulai malam hari atau di pagi hari. Sementara, saat perjalanan darat yang memakan waktu lama,  harus sesekali terjaga melek semaleman menemani supir saat mengemudi. 

Demikian dengan driver saya, biasanya mereka suka stok 1-2 botol untuk di minum di malam hari atau pagi hari. Agar bisa tetap terjaga, meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi. saat berkendara, karena mereka harus mengemudi sampai berjam-jam Bahkan, peserta tour orang asing, kalau lagi mampir ke mini market, mereka pasti beli Kratingdaeng Red Bull. Yup, produk Kratingdaeng ini memang sudah sangat mendunia dengan logo banteng merahnya yang khas. 

Ada banyak hal-hal menarik tentang produk Kratingdaeng Red Bull yang mungkin belum readers ketahui. Dalam ulasan ini, saya akan mengulik pengalaman saya mengkonsumsi minuman energi ini, bagaimana dengan nutrisinya, manfaat, tips mengkonsumsinya, serta keunggulan dari Kratingdaeng Red Bull. So, yuk readers mari kita mulai ulasannya 😊

Product Knowledge Kratingdaeng Red Bull

Kratingdaeng Red Bull merupakan suplemen kesehatan dalam bentuk minuman energi yang sudah hadir di Indonesia sejak tahun 1991. Produk yang berasal dari Thailand ini sudah di akui di dunia oleh para atlet, profesional yang aktif, mahasiswa/I, dan wisatawan/traveler yang sedang dalam perjalanan panjang. 

Sebagai minuman energi terpercaya pilihan Indonesia dalam penghargaan Indonesia Customer Satisfaction Award (ICSA) selama 15 tahun berturut-turut. Selain itu, juga meraih penghargaan bergengsi lainnya diantaranya Top Brand Award, dan Indonesia Best Brand Award (IBBA), Social Media Award dan Super Brand Award. 

Dari situs website Kratingdaeng Indonesia, minuman energi ini memiliki dua jenis produk yaitu:

1. Kratingdaeng Energy Drink with 1.000mg Taurine, kemasan botol biru ukuran 150ml
2. Kratingdaeng Red Bull, kemasan kaleng gold ukuran 250ml

Nah, saya akan bahas untuk Kratingdaeng energy drink kemasan botol biru ukuran 150ml yang biasa saya dan partner kerja konsumsi saat beraktivitas di lapangan. 

a) Komposisi dan Takaran. 

Dalam satu botol Kratingdaeng energy drink mengandung komposisi bahan-bahan berikut:

Taurine 1000mg, cafeine 50mg, inositol 50mg, niacicinamide (vitamin B3) 20mg, pyrodoxine (vitamin B6) 5mg, dexpanthenol (provitamin B5) 5mg, cyanocobalamine (vitamin B12) 5mg, sugar (gula murni) 25g, procoaeu 4R CI 16255, tartrazine CI 19140, citric acid, sodium benzoate & flavouring.

Untuk takaran saji per serving:

% AKG: Energi 100kkal, protein 1.5g, lemak 0g, karbohidrat 25g, niacinamide (vitamin B3) 20mg, pyrodoxine (vitamin B6) 5mg, cyanocobalamine (vitamin B12) 5mcg.

b) Kemasan - Ukuran - Harga

Kratingdaeng energy drink with 1.000mg Taurine di kemas dalam botol kaca sekali pakai dengan standar farmasi sehingga menjamin kandungan vitamin di dalamnya tetap higienis dan kualitas rasa terjaga. Meski berada di suhu luar ruangan, terjamin aman kualitasnya. Kemasan botol biru berukuran 150ml dengan harga jual di pasaran berkisar antara 5ribu-6ribuan per botolnya. 

c) Tekstur - Rasa - Aroma

Minuman energi ini dalam bentuk sediaan cairan Obat Dalam (COD) dan berwarna kuning. Untuk aromanya sendiri khas aroma suplemen ya 🤗, tetapi masih batas normal kok. 

Gimana soal rasanya? I think the taste is very good and light. Flavour nya manis dan  teksturnya  ringan. Bagi yang tidak menyukai rasa kopi pahit atau teh, Kratingdaeng bisa menjadi pilihan minuman kafein sehari-hari. Kalau saya pribadi penyuka kopi hitam, dan Kratingdaeng energy drink adalah alternatif minuman kafein dengan flavour yang menurut saya enak. Apalagi kalau diminumnya dalam keadaan dingin pas hari lagi terik, lebih menyegarkan 🥰

d) Kehalalan Produk - Cara Penggunaan

Kratingdaeng energy drink ini sudah bersertifikat halal dan aman untuk di konsumsi sesuai standar aturan minum per hari yang ditetapkan oleh BPOM. Konsumsi Kratingdaeng maksimum 3x sehari 1 botol. Cara mengkonsumsinya praktis, bisa langsung di minum dari botol. Kalau mau di kasih batu es juga bisa, agar lebih terasa dingin dan suueegar. 

🚫Untuk penggunaan sendiri sangat tidak dianjurkan bagi anak-anak, wanita hamil dan menyusui, serta yang sensitif terhadap kafein.

Mengenal nutrisi 1.000mg Taurine dalam Kratingdaeng Red Bull

Kratingdaeng Infografis

Berdasarkan komposisi kandungan bahan Kratingdaeng, dapat diketahui bahwa minuman energi ini mengandung nutrisi-nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan fungsi tubuh lainnya, yaitu:

• Taurine 1000mg, yang membantu meningkatkan sistem metabolisme.
• Kafein, yang membantu meningkatkan daya fokus.
• Vitamin B Kompleks, yang membantu mengubah glukosa menjadi energi. 
• Inositol, yang membantu meningkatkan daya pikir. 
• Kolin, yang membantu meningkatkan konsentrasi dan memori. 
• Lisin, yang membantu metabolisme protein dan jaringan otot.

Keterangan manfaat nutrisi detail dapat di lihat di link ini https://www.kratingdaeng.co.id/product-detail-kratingdaeng/

Highlight dari Kratingdaeng energy drink yakni mengandung 1.000mg Taurine. Tapi, sebenarnya apa itu Taurin dan apa manfaatnya pada minuman energi?

Taurin (taurine) merupakan asam amino yang bisa di produksi secara alami di dalam tubuh, seperti otot, jantung dan otak. Senyawa ini juga ditemukan dalam jumlah banyak pada susu murni, telur, daging dan ikan. Pada minuman energi, taurin adalah ingredient penting yang membantu meningkatkan toleransi terhadap glukosa yang bereaksi dalam proses metabolisme yang biasanya di konsumsi dengan dosis 1.000mg per saji.

Asam amino yang ditambahkan ke minuman energi dapat membantu kontraksi otot meningkatkan energi. Sedangkan pada proses metabolisme, taurin dapat menghambat pembentukan kolesterol dan meningkatkan ekskresi nya. Manfaat lainnya dapat memaksimalkan fungsi otak dan memperbaiki fungsi kerja jantung.

Apa manfaat minum Kratingdaeng Red Bull ?

Kratingdaeng Infografis

Efek samping minuman energi jika dikonsumsi secara benar dan tepat sesuai aturan dapat memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan. Terlebih, minuman energi Kratingdaeng mengandung sumber energi dari sukrosa (gula murni),  juga vitamin-vitamin yang terlibat dalam metabolisme tubuh guna menghasilkan energi. Ada beberapa manfaat tertentu yang bisa didapatkan dari mengkonsumsi rutin Kratingdaeng Red Bull, diantaranya:

1. Dapat meningkatkan energi. Manfaat utama dari efek samping Kratingdaeng membuat tubuh menjadi lebih berenergi, lebih fit, mengurangi kelelahan, meningkatkan perasaan waspada dan meningkatkan produktivitas.  
2. Meningkatkan fungsi otak. Kandungan kafein dalam Kratingdaeng Red Bull akan memberikan efek stimulasi pada fungsi kognitif. yang dapat meningkatkan konsentrasi dan memori dengan mengoptimalkan kinerja otak
3. Pemulihan badan yang lelah pasca aktifitas fisik. Karbohidrat dalam minuman Kratingdaeng membantu  mengembalikan energi hilang selama beraktifitas fisik. Stimulan memberikan aliran energi, dan asam amino yang meningkatkan perfoma. 
4. Meningkatkan mood. Ini berkat manfaat vitamin B Kompleks yang terkandung dalam  Kratingdaeng energy drink. Vitamin ini berperan penting mengatur kadar seretonin atau yang dikenal dengan hormon "bahagia". Fungsi utamanya dalam mengatur suasana hati, sehingga membantu kesehatan mental dengan menjaga mood. 

Bagaimana tips mengkonsumsi Kratingdaeng Red Bull ?

Kratingdaeng Infografis

Sebagai minuman energi penambah stamina, Kratingdaeng Red Bull dapat di konsumsi baik sebelum maupun sesudah beraktivitas. Nah, saya berikan Do and Don't tips aman nyaman konsumsi Kratingdaeng Red Bull 😉

DO

✅ Minum 1 jam sebelum beraktivitas.

Apapun aktivitas yang kamu kerjakan, apakah berolahraga, bekerja, mengerjakan tugas kuliah, bermain video games, ataupun mau pergi traveling. Untuk hasil yang maksimal, sebaiknya minum 1  jam sebelum mulai beraktivitas.

✅ Konsumsi  sesuai aturan.

Untuk aktivitas berat dapat konsumsi 3x setiap hari. Sedangkan untuk aktivitas ringan sehari-hari bisa cukup konsumsi 1 botol per hari secara rutin. Dianjurkan tidak konsumsi secara berlebihan, sebab dapat menimbulkan dampak berbahaya bagi kesehatan. 

✅ Paling enak di minum dingin.

Di minum dalam kondisi dingin, rasanya lebih enak dan menyegarkan,  juga reaksi kafein cepat langsung terasa ke tubuh. 

✅ Pilihlah makanan ringan setelah minum

Kalau kamu ingin makan setelah minum Kratingdaeng, sebaiknya pilih makanan ringan yang mengandung protein dan karbohidrat, seperti chips, yogurt, kacang-kacangan. Jenis makanan ini bisa bantu mengimbangi rasa manis pada minuman energi.

✅ Konsultasi dan mintalah saran terbaik.

Jika kamu memiliki sensitivitas terhadap kafein dan gula atau kondisi kesehatan tertentu. Sebaiknya konsultasi dan mintalah saran terbaik kepada dokter sebelum mencoba mengonsumsi minuman energi.

DON'T

❎ Tidak konsumsi bersamaan dengan minuman kafein lainnya.

Kafein berlebihan yang masuk ke tubuh dapat menimbulkan efek bahaya pada fungsi tubuh. Jadi, sebaiknya dihindari. atau beri jarak waktu. 

❎ Hindari makanan tinggi serat, berminyak dan fast food sebelum minum. 

Makanan  jenis ini bisa memperlambat proses pencernaan yang mengakibatkan rasa tidak nyaman pada perut. Tubuh juga kesulitan mengambil kalori atau energi tambahan dari makanan berminyak.

❎ Tidak mencampur minuman energi dengan alkohol.

Penelitian mengatakan bahwa konsumsi campuran minuman tersebut berbahaya bagi kesehatan baik secara fisik maupun psikis. Hal ini dikarenakan kafein dalam minuman energi akan bereaksi lebih cepat yang membuat seseorang kesulitan dalam mengontrol diri.

Apa keunggulan produk Kratingdaeng Red Bull ?

Kratingdaeng Infografis

1) Produk sudah mendunia

Produk Kratingdaeng Red Bull sangat populer di pasaran, dan di konsumsi oleh banyak orang dari berbagai kalangan di seluruh dunia, serta telah mendapatkan berbagai penghargaan bergengsi. 

2) Kaya vitamin dan nutrisi tambahan

Sebagai suplemen kesehatan, Kratingdaeng mengandung vitamin dan nutrisi tambahan seperti taurin, vitamin B, kombinasi inositol dan kolin, serta lisin. Masing-masing nutrisi ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. 

3) Memenuhi standar BPOM. 

Kratingdaeng Red Bull adalah suplemen kesehatan dalam bentuk minuman energi yang berfungsi membantu meningkatkan stamina konsentrasi yang sudah memenuhi standar BPOM. Menurut BPOM, jumlah wajar aturan konsumsi minuman berenergi minimal 300 Kkal per hari. Dengan demikian, Kratingdaeng Red Bull sudah sesuai dengan batas keamanan yang ditetapkan BPOM sehingga aman dikonsumsi 3 botol sehari. 

4) Dosis kafein terstandar

Berdasarkan standar yang direkomendasikan oleh FDA (Food & Drugs Association) Amerika Serikat, batas aman kafein harian tidak melebihi 400mg. Kafein dalam satu botol Kratingdaeng Red Bull yaitu 50mg. Sedangkan, jumlah kafein secangkir kopi sekitar 80-135mg. Artinya, kafein pada sebotol Kratingdaeng jauh di bawah batas harian yang dianjurkan dan lebih rendah dari secangkir kopi. 

5) Kadar gula aman. 

Menurut Kementerian Kesehatan RI (Kemenkes), batas aman asupan gula harian yang dianjurkan adalah 50g per hari atau sekitar 4 sendok makan. Kratingdaeng energy drink hanya terkandung 25g gula murni. Kadar gulanya kecil atau setara dengan satu gelas jus jeruk segar. Artinya, Kratingdaeng energy drink memiliki kadar gula aman. 

6) Tanpa pemanis buatan & zat adiktif.

Kandungan bahan yang digunakan adalah bahan-bahan alami dan tidak menyebabkan efek samping. Kratingdaeng Red Bull di buat dari gula murni, tanpa pemanis buatan (artificial sweetener) yang dapat membahayakan bakteri baik dalam usus (mikrobioma usus). Selain itu, tidak membuat ketagihan karena tidak mengandung bahan baku adiktif. 

7) Mata air pegunungan. 

Air merupakan bahan utama proses produksi minuman energi. Untuk menjaga kualitas rasa, Kratingdaeng Red Bull hanya memproduksi produknya berasal dari mata air pegunungan dengan mutu yang terbaik.

8) Flavour enak dan menyegarkan. 

Kratingdaeng Red Bull disajikan dingin sangat menyegarkan, apalagi bila di konsumsi pada hari yang terik, plus flavour nya yang juga enak. Jadi,  jika kamu mencari sumber kafein selain teh dan kopi,  Kratingdaeng Red Bull dapat menjadi pilihan yang lebih baik, karena mengandung cukup kafein dan flavour yang enak. 

9) Serba praktis di konsumsi kapan saja, dimana saja dan di bawa kemana saja.

Kratingdaeng Red Bull mudah ditemukan di berbagai toko, warung rumahan maupun di gerai pom bensin.. Ini bisa  menjadi pilihan minuman penambah energi jika sedang bepergian. Kemasan botol sekali pakai, praktis siap minum tanpa perlu proses penyajian. So, nyaman di konsumsi. kapan saja dan dimana saja. Kratingdaeng Red Bull kemasan botol siap minum ukurannya travel friendly. Sangat praktis untuk di bawa bekal energi saat beraktivitas kemana saja. 

10) Harga lebih terjangkau. 

Harga Kratingdaeng Red Bull ramah dikantong, jauh lebih murah ketimbang memesan segelas kopi takeaway. Di pasaran harganya berkisar sekitar 6ribuan rupiah untuk 150ml/kemasan botol. Kalau lagi promosi, lumayan bisa diskon lagi! 

Dimana membeli produk Kratingdaeng Red Bull ?

Kratingdaeng Red Bull dapat menjadi solusi bagi readers yang ingin stay active dan fit dengan memberikan asupan energi sepanjang hari. Kratingdaeng Red Bull sangat mudah didapatkan, bisa di beli di mana saja, baik secara offline maupun online. Produk Kratingdaeng Red Bull tersedia di Minimarket, Supermarket, E-commerce Tokopedia, Blibli, Lazada, dan Shopee yang bertuliskan Official Store. Kunjungi websitenya di www.kratingdaeng.co.id

See you on next review. Semoga bermanfaat ya 🙋